Kış depresyonu tehlikesi: Uzmanlar mevsimsel yorgunluğa dikkat çekiyor

Kış aylarının soğuk ve zorlu geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve önemli önerileri paylaştı.

psikologlar, mevsimsel değişimler sırasında artış gösteren yorgunluk ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını belirtiyor. Bunun mevsimsel geçişlerde çok daha belirgin olabildiğini söyledi. Kış depresyonu hakkında bilgi sağlayan uzmanlar, tükenmişlik ve isteksizlik göstergeydi. Bu durumları yeni baştan için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu söyledi.